Cette activité est liée à la Section Le cours> Partie 4 : Trucs et astuces pour éviter de perdre du temps. Merci de le lire avant de réaliser l’activité.
Parmi la liste de conseils et de tactiques proposée ci-dessous, choisissez les 5 outils qui, selon vous, peuvent le plus améliorer votre gestion du temps et donc vous faire gagner du temps d’apprentissage.
| Conseils et tactiques pour améliorer la gestion du temps | Quels sont ceux que vous utilisez déjà ? | Quelles sont celles que vous pensez pouvoir mettre en pratique ? |
| Identifier les pertes de temps | ||
| Désactivez les applications de médias sociaux et toutes les notifications pendant la durée de votre apprentissage (de nombreux téléphones disposent d’un mode “ne pas déranger”, utilisez-le). | ||
| Consacrez 3 heures par jour à l’étude, lorsque vous n’avez rien d’autre à faire. | ||
| Ne répondez pas immédiatement aux questions, prévoyez du temps après avoir fini d’étudier. | ||
| Créez une liste de choses à faire pour planifier votre journée | ||
| Diviser les apprentissages généraux en tâches d’apprentissage plus petites et plus faciles à gérer | ||
| Hiérarchisez et planifiez vos tâches (important, pas important, urgent, pas urgent, ce qui peut être fait en quelques minutes et ce qui prendra plus de temps). | ||
| Commencez par la tâche que vous redoutez le plus | ||
| Essayez de vous concentrer sur une seule tâche, évitez de passer d’une tâche à l’autre car cela perturbe votre concentration, ne faites pas plusieurs tâches à la fois. | ||
| Essayez de terminer ce que vous avez prévu pour la journée | ||
| Terminez ce que vous avez commencé, ne passez pas à une autre tâche tant que la précédente n’est pas terminée. | ||
| Fixer des échéances chaque fois que c’est possible | ||
| Définissez ce qui peut vous distraire pendant que vous étudiez et ne laissez pas les autres prendre votre temps. | ||
| Apprenez à dire non, ils le comprendront, et si vous voulez dire non, faites-le rapidement. | ||
| Établir des routines d’apprentissage quotidiennes | ||
| Gardez votre lieu d’étude en ordre | ||
| Créez un environnement d’apprentissage à votre domicile | ||
| Planifiez vos pauses, utilisez la technique Pomodoro, faites des pauses courtes, régulières et chronométrées. | ||
| N’oubliez pas de prendre du temps pour vous détendre (la technologie est fatigante). | ||
| Reposez votre esprit | ||
| Planifiez votre temps d’étude de manière à étudier lorsque vous pouvez vous concentrer au maximum et que vous êtes plein d’énergie. | ||
| N’hésitez pas à demander de l’aide | ||
| L’activité physique et le bien-être mental doivent être pris en compte. | ||
| Lorsque vous vous reposez, essayez d’éviter de penser à ce que vous n’avez pas fait et laissez-vous aller au repos et à la détente. | ||
| Utiliser des outils numériques de gestion du temps et gestion de projets. |