L’activité 5

Cette activité est liée à la Section Le cours> Partie 4 : Trucs et astuces pour éviter de perdre du temps. Merci de le lire avant de réaliser l’activité.

Parmi la liste de conseils et de tactiques proposée ci-dessous, choisissez les 5 outils qui, selon vous, peuvent le plus améliorer votre gestion du temps et donc vous faire gagner du temps d’apprentissage.

Conseils et tactiques pour améliorer la gestion du tempsQuels sont ceux que vous utilisez déjà ?Quelles sont celles que vous pensez pouvoir mettre en pratique ?
Identifier les pertes de temps  
Désactivez les applications de médias sociaux et toutes les notifications pendant la durée de votre apprentissage (de nombreux téléphones disposent d’un mode “ne pas déranger”, utilisez-le).  
Consacrez 3 heures par jour à l’étude, lorsque vous n’avez rien d’autre à faire.  
Ne répondez pas immédiatement aux questions, prévoyez du temps après avoir fini d’étudier.  
Créez une liste de choses à faire pour planifier votre journée  
Diviser les apprentissages généraux en tâches d’apprentissage plus petites et plus faciles à gérer  
Hiérarchisez et planifiez vos tâches (important, pas important, urgent, pas urgent, ce qui peut être fait en quelques minutes et ce qui prendra plus de temps).  
Commencez par la tâche que vous redoutez le plus  
Essayez de vous concentrer sur une seule tâche, évitez de passer d’une tâche à l’autre car cela perturbe votre concentration, ne faites pas plusieurs tâches à la fois.   
Essayez de terminer ce que vous avez prévu pour la journée  
Terminez ce que vous avez commencé, ne passez pas à une autre tâche tant que la précédente n’est pas terminée.  
Fixer des échéances chaque fois que c’est possible  
Définissez ce qui peut vous distraire pendant que vous étudiez et ne laissez pas les autres prendre votre temps.  
Apprenez à dire non, ils le comprendront, et si vous voulez dire non, faites-le rapidement.  
Établir des routines d’apprentissage quotidiennes  
Gardez votre lieu d’étude en ordre  
Créez un environnement d’apprentissage à votre domicile  
Planifiez vos pauses, utilisez la technique Pomodoro, faites des pauses courtes, régulières et chronométrées.  
N’oubliez pas de prendre du temps pour vous détendre (la technologie est fatigante).  
Reposez votre esprit  
Planifiez votre temps d’étude de manière à étudier lorsque vous pouvez vous concentrer au maximum et que vous êtes plein d’énergie.   
N’hésitez pas à demander de l’aide  
L’activité physique et le bien-être mental doivent être pris en compte.  
Lorsque vous vous reposez, essayez d’éviter de penser à ce que vous n’avez pas fait et laissez-vous aller au repos et à la détente.  
Utiliser des outils numériques de gestion du temps et gestion de projets.