Tätigkeit 5
Diese Aktivität ist mit dem Abschnitt Lesen > Thema 4: Tipps und Tricks zur Vermeidung von Zeitverschwendung verknüpft. Bitte lesen Sie es, bevor Sie die Aktivität durchführen.
Wählen Sie aus der Liste der unten vorgeschlagenen Tipps und Taktiken die 5 Tools aus, die Ihrer Meinung nach Ihr Zeitmanagement am meisten verbessern und Ihnen somit Zeit zum Lernen sparen können.
| Tipps und Taktiken für ein besseres Zeitmanagement | Welche sind die, die Sie bereits verwenden? | Welche können Sie Ihrer Meinung nach in die Praxis umsetzen? |
| Zeitverschwender identifizieren | ||
| Schalten Sie Social-Media-Apps und alle Benachrichtigungen für die Dauer des Lernens aus (viele Handys haben einen eingebauten “Nicht stören”-Modus, nutzen Sie ihn) | ||
| Nehmen Sie sich jeden Tag 3 Stunden Zeit zum Lernen, wenn Sie nichts anderes tun. | ||
| Beantworten Sie Fragen nicht sofort, sondern nehmen Sie sich Zeit, nachdem Sie das Studium beendet haben. | ||
| Erstellen Sie eine To-Do-Liste, um Ihren Tag zu planen | ||
| Große Lernprojekte in kleinere, überschaubare Lernaufgaben aufteilen | ||
| Setzen Sie Prioritäten und planen Sie Ihre Aufgaben (wichtig, unwichtig, dringend, nicht dringend, was kann in wenigen Minuten erledigt werden und was wird länger dauern) | ||
| Beginnen Sie mit der Aufgabe, die Sie am meisten fürchten: “Iss den Frosch”. | ||
| Versuchen Sie, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren, vermeiden Sie es, zwischen mehreren Aufgaben hin- und herzuschalten, da dies Ihre Konzentration stört, und machen Sie kein Multitasking. | ||
| Versuchen Sie zu beenden, was Sie für den Tag geplant haben | ||
| Beenden Sie, was Sie begonnen haben, und gehen Sie nicht zu einer anderen Aufgabe über, bevor die vorherige abgeschlossen ist. | ||
| Setzen Sie sich, wann immer möglich, Fristen. | ||
| Bestimmen Sie, wer Sie beim Lernen ablenken kann, und lassen Sie nicht zu, dass andere Ihre Zeit in Anspruch nehmen. | ||
| Lernen Sie, nein zu sagen, sie werden es verstehen, wenn Sie nein sagen wollen, tun Sie es schnell. | ||
| Tägliche Lernroutinen einrichten | ||
| Halten Sie Ihren Studienplatz ordentlich | ||
| Schaffen Sie eine Lernumgebung in Ihrem Zimmer | ||
| Planen Sie Ihre Pausen, verwenden Sie die Pomodoro-Technik, machen Sie kurze, regelmäßige, zeitlich festgelegte Pausen | ||
| Denken Sie daran, sich eine Auszeit zu nehmen und zu entspannen (Technik ist anstrengend) | ||
| Gönnen Sie Ihrem Geist eine Pause | ||
| Planen Sie Ihre Lernzeit so, dass Sie dann lernen, wenn Sie sich am besten konzentrieren können und energiegeladen sind. | ||
| Zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten | ||
| Planen Sie Zeit ein, um körperlich aktiv zu sein und Zeit für Ihr geistiges Wohlbefinden zu haben. | ||
| Wenn Sie sich ausruhen, versuchen Sie, nicht an das zu denken, was Sie nicht getan haben, und gönnen Sie sich Ruhe und Entspannung. | ||
| Nutzung digitaler Zeit- und Projektmanagement-Tools |